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首先，簡單來說，先根據(jù)家庭情況確定下健身器材的使用者，這些人健身是什么目的？比如丈夫可能想鍛煉下肌肉或者心肺功能，妻子可能想做一些瘦身的鍛煉。小孩可能也喜歡一些玩樂性質(zhì)的器材。先弄明白家里的需求。這樣可以針對(duì)性的選擇，比如跑步機(jī)、健身車等具有綜合鍛煉功能的器材，男女大人小孩都合適。
其次，根據(jù)鍛煉目的來選擇器材。如需要鍛煉腹肌的，可以考慮選擇仰臥板、健腹器等腹肌鍛煉的器材。需要鍛煉胸肌的，可以選擇拉力器、臂力器、俯臥撐架等器材。需要鍛煉手臂肌肉的，可以選擇啞鈴、單杠、握力器等。有瘦身需求的，可以考慮健腹輪、仰臥板、收腹機(jī)等，需要腿部瘦身和提臀美身的，可以選踏步車、跳跳球等。

再來，就是要考慮下家庭房屋空間的實(shí)際限制。比如跑步機(jī)等相對(duì)比較大的器材，需要稍微寬敞點(diǎn)的場(chǎng)地。單杠這樣的器材，需要可以有承重的地方安裝等等。家庭健身器材選購前，最好都先考慮下體積尺寸等問題，以避免買來后放不下的尷尬。

最后，當(dāng)然要綜合考慮下品牌、質(zhì)量、價(jià)格等因素。對(duì)于在天貓等網(wǎng)購的器材，要注意一下用戶使用評(píng)論、總銷量的口碑因素。在商場(chǎng)購買時(shí)，最好實(shí)際試用下，并在網(wǎng)上查查用戶評(píng)論等?？偟膩碚f，健身器材的選購要注意功能、空間限制、價(jià)格、品牌、用戶評(píng)論等綜合因素。然后才下單購買。另外，具體的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，最好在事先有一個(gè)詳細(xì)的研究和規(guī)劃，選擇最適合自己的方法。

關(guān)于運(yùn)健

湖南運(yùn)健達(dá)健身器材有限公司作為湖南體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)旗下湖南巨人體育用品有限公司的子公司，成立于2013年4月，總部位于湖南省省會(huì)城市長沙的CBD地區(qū)，公司秉承“誠信、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、和諧”的企業(yè)精神，以“為人類健康事業(yè)服務(wù)”為宗旨，向客戶提供技術(shù)先進(jìn)、外觀精美、品質(zhì)優(yōu)良、時(shí)尚新穎的體育健身產(chǎn)品，堅(jiān)持“誠信至上、互利互惠、以義生利、以德興業(yè)”的經(jīng)營理念。